TORNIKE CHITISHVILI
Mi historia en el mundo del fitness y la nutrición comenzó hace 5 años cuando enfrenté serios problemas intestinales. Después de múltiples visitas a médicos privados sin lograr una mejora, me vi obligado a dejar de trabajar y dedicarme por completo a encontrar una solución para recuperar mi salud. En ese viaje, descubrí el poder de la nutrición y decidí profundizar mis conocimientos, estudiando entrenamiento y nutrición para mejorar mi físico y bienestar general.
Fue entonces cuando nació mi pasión por el culturismo natural y el fitness. Desde ese momento, no he parado de formarme y actualizarme con los estudios más recientes para poder ofrecerte siempre lo mejor en mis asesorías. Me especializo en pérdida de peso y en hipertrofia, ayudando a mis clientes a alcanzar sus metas de forma saludable y efectiva.
A partir de ese momento decidí empezar con el proyecto que a día de hoy supone mi mayor motivación y aliciente: El Team Tornike
TU CAMINO AL EXITO: TU DECIDES
Análisis de objetivos y planteamiento de hoja de ruta hacia ellos
Planificación de entrenamiento y nutrición para maximizar resultados
Monitorización de la fatiga y control de la recuperación
Seguimiento constante para valorar y aplicar ajustes necesarios
Leyenda
Entrenamiento Personalizado
Estructuración de entrenamiento, selección de ejercicios, adecuación del volumen de entrenamiento e intensidad para optimizar tu progreso
Leyenda
Nutrición a Medida
Planes nutricionales que se ajustan a tus metas y estilo de vida.
Leyenda
Seguimiento Constante
Evaluaciones regulares y ajustes continuos para maximizar resultados
QUE VAS A ENCOTRAR EN MI ASESORIAS
Programación de entrenamiento enfocada a optimizar el desarrollo de tus puntos débiles en distintos bloques de entrenamiento
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Guía con vídeos explicativos de la técnica de todos los ejercicios en mi canal de YouTube privado
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Plantilla para ir registrando el progreso en cada mesociclo en tu móvil
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Lleva tus series al máximo grado de esfuerzo. Guía de vídeos de ejercicios llevados a intensidades altísimas para aprender a sacar el mayor rendimiento posible de tus series
PREGUNTAS FRECUENTOS ?
QUE incluye el servicio de asesoramiento
- Valoración inicial y análisis de objetivos
- Planteamiento de estrategia para abordar objetivos de la forma más sostenible y eficiente posible
- Planificación de entrenamiento y nutrición para maximizar resultados
- Seguimiento constante para valorar y aplicar ajustes necesarios
- Resolución de dudas que pudieran surgir a lo largo de la preparación
QUIEN PUEDE BENEFICIARSE DE MIS SERVICIOS ASESORIAS
Mi asesoría 1:1 está diseñada para todo tipo de personas, sean competidoras o no, que busquen optimizar al máximo posible sus resultados físicos y su rendimiento en el gimnasio a través del entrenamiento y la nutrición
QUE HACE DIFERENTE MI ASESORÍA DE OROS SERVICIOS SIMILARS
Mi enfoque individualizado, basado en la evidencia científica y la experiencia con el trasfondo de mis conocimientos médicos y deportivos. Además, del seguimiento constante y feedback regular, asegurando ajustes precisos y una optimización continua del rendimiento de cada asesorado
QUE EJEMPLOS PUEDO PONER
YO SOY MI MAYOR EJEMPLO DE MI METODO DE CAMBIO FISICO